ВЕС ПОЧТИ НА МЕСТЕ, А ТАЛИЯ —МИНУС 10 СМ. КАК? 🔥 Классический пример того, почему весы часто врут, а зеркало - нет. ⬆Кейс клиента Эдуарда Серболина - Олега (работаем онлайн, он из другой страны) Что было «ДО»: Олег думал, что для формы нужно голодать. Ел в 3 раза меньше своей нормы, но качественного тела не было. Что сделали за 3 месяца: Наладили питание. Мы подняли калораж! Олег начал есть больше, чем когда-либо, но при этом начал сохнуть. Внедрили систему. Тренировки и отчетность через моё приложение. Никакого хаоса, только цифры и дисциплина. Реактивность. Если я понимал исходя из отчётов или личной беседы что что-то идёт не так - я оперативно перестраивал программу, и прогресс летел дальше. Результат в цифрах и фактах: 📉 Талия: -10 см. ⚖ Вес: всего -4 кг. (Это и есть та самая «рекомпозиция»: жир ушел, мышцы выросли). 💪 Бонус: Жена в восторге от новой формы (цитирую: «Трогает мою грудь теперь постоянно»), осанка, как у атлета. Главный вывод Олега: «Теперь я прохожу мимо зеркала и задерживаюсь, чтобы посмотреть на атлетичного мужчину. Это абсолютно другое самоощущение». Хочешь так же сменить «живот» на «плечи», не умирая от голода? Пишите Эдуарду📝