Как не волноваться, выступая на публике Часто слышу от учеников вопрос: «Когда играю для себя, получается хорошо, а когда кто-то меня слушает – качество сразу падает. Как не волноваться, выступая перед зрителями?» Мой ответ: никак. Волнуйтесь. Позвольте этому состоянию быть, не боритесь с ним. Умение выступать на публике – такой же навык, как все остальные. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее он сформируется. Когда в студенческом возрасте я выходил на сцену – у меня всё тряслось: руки, ноги. Но со временем это прошло, потому что я привык выступать. А вот несколько советов, которые проверены на собственном опыте и помогут вашим выступлениям прямо сейчас. 🎵 Подумайте: если вы дома играете хорошо, а на публике хуже, в чём для вас разница между публикой и одиночеством? Возможно, вам кажется, что на вас смотрят оценивающе, и вы боитесь провала. Мне в своё время очень помогла мысль: «Красота в глазах смотрящего». Как бы я хорошо не играл, сколько бы тысяч часов не занимался, всё равно найдутся люди, которые скажут, что это какая-то ерунда. И всегда найдутся те, кто в этом же исполнении увидит для себя красоту, изюминку. 🎵 Играйте даже на публике – для себя. Тут может помочь аналогия с книгой. Представьте: вы едете в метро, вчитываетесь, уходите в сюжет – и всё, для вас никого вокруг нет, кроме героев книги. Так же и с музыкальным произведением: уйдите в него с головой. Я, бывает, иногда играю в ресторане – а там людям чаще всего вообще фиолетово, какая музыка звучит. И играть «для себя» в такой ситуации – самый хороший выход. 🎵 Дайте себе право на ошибку. Я некоторым своим ученикам говорю: вы боитесь облажаться – пойдите и целенаправленно сделайте это. Сыграйте мимо! 🎵 Ещё один важный совет – не суетиться. Начинать играть только тогда, когда прислушался к себе, успокоился и почувствовал – вот теперь хочу и могу. Я неоднократно замечал: когда играешь несколько композиций, где-то к 3-ей появляется чувство комфорта, потому что внутренне расслабился. Так что чем раньше получится это сделать, тем лучше. Ну и, конечно, волнение зависит от подготовленности: чем больше ты репетировал, играл то произведение, которое будешь исполнять на публике, тем больше будет уверенность в себе и быстрее получится справиться с волнением.