💡Короткий разбор от тренера: почему не идёт игра после телефона? ➡️ Вы замечали, что ребёнок после часа в телефоне выходит на поле «не в себе»? ➡️Не слышит тренера, медленно соображает, теряет мяч. И это не лень☝️ Дело в физиологии мозга: ✅ Быстрый контент (тик-ток, клипы, лента) — это ментальная нагрузка. Мозг перерабатывает кучу вспышек, звуков, образов. Он устаёт, но возбуждается — как после сладкого. ✅ Результат: внимание рассеяно, реакция притуплена, энергия потрачена на экран. На игру её уже не хватает. 📌 Итог: ребёнок кажется готовым, но его мозг и тело уже провели изматывающую «тренировку» у экрана. На поле он выходит «разряженным». ☝️Простое правило для результата: За 1,5–2 часа до игры или тренировки убираем все гаджеты. Даём нервной системе перезагрузиться, чтобы фокус был на поле, а не в телефоне. ❗️Дисциплина в цифровом мире — часть спортивной дисциплины! Помогите ребёнку сохранить энергию для настоящих побед!😎⚽️ #родителифутболиста #важно #подольск #подольскфутбол #тренеробьясняет #гаджеты #дисциплина