Всем привет🩷 На улице уже настоящая весна, а скоро лето! Каждое утро я просыпаюсь от лучей солнца, и от этого поднимается настроение…но кожа начинает «грустить»🥹 Я долго не пользовалась УФ защитой на постоянной основе, и мой максимум был на море, либо летом в городе, когда жара была под 40 градусов! Почему? У меня было дурацкое убеждение - «если наношу УФ защиту, то я не загораю». Оказалось, что это вообще не так! Загар с УФ защитой есть, просто есть нюансы : 🌟 загар более ровный 🌟появляется постепенно 🌟и кожа потом не «расплачивается» Теперь немного уточнений! УФ защита защищает от УФ -лучей, которые: 🌟вызывают пигментацию 🌟ускоряют старение 🌟и в целом сильно портят качество кожи Небольшое наблюдение - летом без УФ защиты у меня действительно был неровный загар на лице, и с каждым годом это было более выражено. Казалось, что в некоторых зонах лицо было будто бы «грязное», но нет. Это все пигментные пятна… И важный момент, который я раньше игнорировала - он работает ограниченное время. Поэтому его нужно обновлять каждые 2-3 часа, особенно если ты на солнце. Сейчас я ещё ориентируюсь на УФ - индекс, который можно посмотреть прямо в погоде в телефоне. Если он высокий, то УФ защита обязательна, даже если «не жарко». Кстати, в азиатских странах это вообще база: там УФ защита это не опция, а культ ухода. Как я сейчас загораю: 🌟наношу УФ защиту 30–50 🌟даю впитаться 🌟 спокойно нахожусь на солнце