📎 Почему пропадает мотивация: ⏺Завышенные ожидания. Мы строим у себя в голове определённый результат, представляем как достигли его, а когда все идет не так, то желание продолжать что-то делать снижается и хочется все бросить. ⏺Отсутствие ясно сформулированной цели. Когда не понимаешь чего хочешь, то нас может охватить растерянность, что приводит к тому, что мы не хотим ничего дальше делать. Без четкой цели мы теряем смысл продолжать. ⏺Цель не соответствует нашим ценностям, интересам. Нужно стремиться к тому, чтобы наши действия соответствовали нашим убеждениям, чтобы получать удовольствие от того, что вы делаете.