Простая идея для белкового ужина КБЖУ на 1 шт: к240 / б41 / ж14 / у1 🔥 Ингредиенты: индейка 200 гр творог 90 гр грибы 100 гр сыр 40 гр Индейку посолить и поперчить, сверху выложить нарезанные шампиньоны. Творог смешиваем с тертым сыром и выкладываем сверху. Запекаем на 180 градусах 20-25 минут.