🏅 Собираем команду на ГТО! 22 марта 2026 года состоится командное соревнование в рамках выполнения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» среди дивизиона «Трудовые коллективы Санкт-Петербурга». От АО «Атомэнергопроект» формируется команда из 8 человек: 🟡1 мужчина и 1 женщина —25–34 года 🟡1 мужчина и 1 женщина — 35–44 года 🟡1 мужчина и 1 женщина — 45–54 года 🟡1 мужчина (Козлов М.А.) и 1 женщина — 55–64 года Формат — лично-командный (мужчины и женщины участвуют раздельно). 👩 Программа испытаний (женщины) 1️⃣Поднимание туловища из положения лёжа на спине (1 минута) — все возрастные группы 2️⃣Силовое испытание: • 25–59 лет — отжимания (4 мин) или подтягивание на низкой перекладине 90 см (4 мин) • 60–64 года — сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (4 мин) 3️⃣Наклон вперёд на гимнастической скамье — все возрастные группы 4️⃣Стрельба из электронного оружия (10 м) — 25–54 года 5️⃣Беговые испытания: • 25–59 лет — бег 2000 м • 60–64 года — смешанное передвижение 2000 м 👨 Программа испытаний (мужчины) 1️⃣ Поднимание туловища из положения лёжа на спине (1 минута) — все возрастные группы 2️⃣ Силовое испытание: • 25–59 лет — подтягивание на высокой перекладине или отжимания • 60–64 года — сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (4 мин) 3️⃣ Наклон вперёд на гимнастической скамье — все возрастные группы 4️⃣ Стрельба из электронного оружия (10 м) — 25–54 года 5️⃣ Беговые испытания: • 18–39 лет — бег 3000 м • 40–59 лет — бег 2000 м • 60–64 года — смешанное передвижение 2000 м 📄 Для допуска необходима медицинская справка по форме 1144н. Оформить её можно в спортивном диспансере (наб. реки Фонтанки, д. 18) или в лицензированной клинике. Рекомендуется заранее пройти ЭКГ в поликлинике института (срок действия — 14 дней). ❓По вопросам участия: Козлов Максим Анатольевич ☎️ вн. 53453 📥 Просьба направлять заявки на участие на рабочую почту Козлова М.А. (в письме указать ФИО, подразделение и возрастную категорию). Присоединяйтесь к команде — покажем отличную спортивную форму🔥