Практика недели: утренние страницы Позволю себе немного спойлеров из книги "Путь художника", о которой я упоминала в подборке выше. Надеюсь, вы доберетесь до нее вскоре, потому что она просто идеальна для осени, вдохновляющей творить. Я начала делать практику Утренние страницы из этой книги, и мне уже хочется чаще появляться здесь с постами. 🤎Суть практики в том, чтобы каждое утро писать ручкой в блокнот абсолютно любые мысли на 3 страницы. Только для себя, даже не перечитывать их потом. Не думать над слогом, не осуждать и не давать своему внутреннему критику даже пикнуть, потому что это - ваш поток сознания. Первый день мне дался непросто, слова не хотели выходить на бумагу. Второй - чуть легче, а на третий они полились, словно ждали, когда им дадут свободу. И появились первые творческие идеи. Но задача этой практики не научить вас писать, а просто высвободить этот поток энергии, который заглушен страхами, сомнениями, неверием в свои силы, сравнением с другими и прочими блокировщиками. Словом, вместо утреннего скроллинга соцсетей, который скорее выжимает энергию чем дает вдохновение, я рекомендую попробовать эту практику. Всего 15 минут времени, и такая чистота в голове потом. Кто со мной? P.S. подборка кадров рандомная, из любимого осеннего Буэнос-Айреса😌