ЦЕПКОЕ ВНИМАНИЕ 🗣Ни для кого не секрет, что важность того фактора, чтобы замечать то что другим не под силу, является большим преимуществом среди людей. Навык, который может помочь в работе, учебе и повседневной жизни, улучшить память и способность к решению задач. ❗️Так как же его развить? 1️⃣ Медитация, йога и другие формы релаксации могут помочь улучшить навыки внимания, так как они увеличивают сознательность и концентрацию. 2️⃣ Сокращение отвлекающих факторов - уберите все, что может отвлечь ваше внимание: уведомления на телефоне, шум с улицы и т.д. Это поможет сфокусироваться и создать окружение, которое способствует улучшению внимания, для определенных задач. 📌 Также существует игра которая называется "Цветной день" Цель игры - придумать цвет и стараться заметить его вокруг себя в течение всего дня. Это может быть любой цвет, от более общих, таких как синий или зеленый, до более конкретных, таких как бирюзовый или каштановый. advice ⚡️