Мой топ средств в жару для разжижения крови. В жаркую погоду риск сгущения крови повышается из-за обезвоживания, чтобы избежать тромбозов. На приемах все больше из-под банок выходят сгустки. Подключите в помощь хиджаме мой списочек 😉 Сохраняйте: 1. Кыст хинди. Король назначений вместе с хиджамой для разжижения крови. Все потому, что в его составе есть антиоксиданты и флавоноиды, хелинин, эфирные масла, бензойная кислота (действует как аспирин), железо и витамин В. Больше про кыст можно узнать по поисковику в моем канале 2. Паста "Ибн Сина", непревзойденная и мощная. Уникальный состав из трав и масел даёт не только эффект разжижения крови, но и укрепляет сосуды. Уже через пару недель приёма, начинаешь замечать большую выносливость в жаркие дни и нормализацию артериального давления (как повышенного, так и пониженного). Знаю, милые, что есть много вопросов, что это за паста. Более подробно можно узнать здесь. 3. Чеснок и лук🧄🧅 Содержат аллицин, который снижает выработку тромбоксана — вещества, провоцирующего слипание тромбоцитов. Ежедневное употребление 1–2 зубчиков чеснока или добавление лука в блюда помогает уменьшить вязкость крови. 4. Ягоды и цитрусовые. Сейчас самый сезон! 🫐🍒🍓 Клубника, черника, вишня, лимон и апельсин богаты салицилатами и витамином С, которые укрепляют сосуды и разжижают кровь. Лучше употребляйте их свежими или виде морсов. 5. Оливковое и льняное масло 🫒 - ими заправляйте любимый салатик огурец-помидор-зелень. Омега-3 жирные кислоты в составе снижают уровень «плохого» холестерина и улучшают реологию крови. 6. Чёрный тмин: Содержит тимохинон, обладающий антикоагулянтными свойствами. Употребляется в виде масла или семян для профилактики тромбозов и улучшения реологических свойств крови 7. Помидоры🍅🥫🍷 содержат ликопин, облажающий антиоксидантными свойствами. Делайте салатики, пейте сок. Дисклеймер в комментариях @adellmusina