НОВЫЙ КЛАСС💥 ВТОРНИК 18:30 Кундалини йога с Алиной Михалюк Кундалини Йога подходит для всех? Да, и вот ПОЧЕМУ! Кундалини-йога — это инструмент, созданный для КАЖДОГО из нас. Это не просто растяжка и асаны. Это целая система, которая работает на вашем личном уровне подготовки. Неважно, насколько вы гибки, молоды, устали или, наоборот, полны энергии! Почему Кундалини подходит всем? • Индивидуальный темп: Мы не соревнуемся. Если поза кажется сложной, ее можно модифицировать. Тело само подскажет, что ему нужно. • Энергия, концентрация и дыхание: Мы фокусируемся больше на дыхании и вибрации (мантр, гонга). Это значит, что вы получите эффект, даже от медитация в простой позе! • Подходит для решения ментальных задач: нужна концентрация для работы? Выполняем одну крийю. Нужна эмоциональная разгрузка? Берем другую. Разнообразие техник позволяет найти ИМЕННО ТО, что нужно ТЕБЕ СЕГОДНЯ. Не позволяй предрассудкам украсть твой шанс на изменения! Здесь нет “неправильного” способа быть. Приходи и ощути, на какую именно технику Кундалини откликнется твой организм! 👉 18:30–20:00 Кундалини йога Стоимость: 1000руб или 1 занятие с абонемента. Длительность класса: 1,5 часа. #йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана