С – Судорога ⚡️ Почему так бывает: 🤩 Нехватка магния, калия или кальция – мышцам нужны минералы, без них они капризничают 🤩 Обезвоживание – когда организму не хватает воды, мышцы тоже страдают 🤩 Перегрузка – после интенсивной тренировки мышцы могут устроить забастовку 🤩 Холод – в ледяной воде судороги нападают чаще всего (спасатели это подтвердят) Судорога – это способ организма напомнить, что вы забыли выпить магний, съесть банан и вообще недостаточно любите свои мышцы 🍌😭 Виды судорог: 🤩 Клонические: быстрые подёргивания (мышца дёргается, как будто танцует) 🤩 Тонические: длительное напряжение (мышца застывает в камне) 🤩 Смешанные: когда всё сразу и по полной А теперь буква "Т"! Какие медицинские термины знаете? 👀