Продолжаем серию полезных #подкаст_люминус от Клинического директора центра Виктории Кетенчиевой «Сначала надень маску на себя! Почему забота о родителе — это не бонус, а база.» Делитесь нашими подкастами с теми, кому это действительно нужно 🤝 00:13 Сегодня я буду говорить из самого сокровенного места. 00:51 Из того открытия, которое однажды спасло мне жизнь. 01:37 Я поймала себя на мысли: Я не чувствую ничего. 03:03 Мой сын перестал смотреть мне в глаза. 03:28 Не истерика. 04:16 Но как мама, я скажу вам проще. 04:45 Однажды я пришла к психологу 05:37 За все держись, мамочка. 07:21 Не для ребенка, не для семьи для себя. 08:03 Это не бонус. Это не роскошь. Это база. 08:38 Одиночество в этой теме самое страшное, что может быть! 09:32 Мы — особая каста! 10:39 Главная сила у вас внутри. 11:56 Наденьте маску на себя. 12:22 Я с вами.