Всем привет! Я Наталия и, кажется я, наконец-то, смогла посмотреть правде в глаза и признать, что я слабовольная особь в этом обществе, которая каждый раз начинает новую жизнь с понедельника Но зачастую в среду я уже возвращаюсь к привычному образу жизни и старым привычкам, потому что так удобнее, комфортнее, понятнее Сколько себя помню, даже со школы делала попытки рано вставать, читать книги, заниматься спортом, иногда мотивации хватало на более длительный срок, но увы рано или поздно случался откат Мне кажется, я могла бы стать амбассадором антитренда "НЕУСПЕШНЫЙ НЕУСПЕХ" и лидировать там по всем номинациям Для меня большим страхом является - общественное порицание и я решила идти в этот страх, потому что иначе я так и буду жить в собственных иллюзиях, представляя, что где то в параллельной ветке реальности я другая Этот блог я завожу в качестве личного дневника, где моя задача прийти к цели, а не думать о том, как это сделать или о том, как было бы классно, если бы я это сделала Сейчас моя основная цель, к которой я стремлюсь это вернуть себе свое тело и из упитанной барышни превратиться в изящную женщину с тонкой талией и весом 48 кг Задача не из простых, но, самое главное, желание и ответственность. Я перехожу на интервальное голодание, фиксирую результаты и стартую прямо сегодня Вес: 58, 2 кг ОГ (объем груди) - 94 см ОТ (объем талии) - 76 см ОЖ (объем живота) - 87 см ОБ (объем бёдер) - 94 см ОН (объем ноги) - 93 см ОР (объем руки) - 27 см Каждый понедельник буду публиковать свои изменения, думаю, что к лету смогу скинуть этот балласт в виде 10 кг веса и приблизиться к нижнему порогу нормы массы тела У меня есть 2,5 месяца на этот путь, есть выстроенная система питания и тренировок. Ранее я уже проходила этот путь дважды и за месяц удавалось скинуть по 7 кг, но удерживать вес долго не получалось, возвращалась к своему базовому весу 55-56 кг Но тогда у меня не было этого блога, не было отчётов. Сейчас же я буду писать здесь о своих внутренних ощущениях в том числе. Думаю, что это поможет мне в этот раз дойти до конца и заякорить результат