Боремся с когнитивными искажениями Чтобы бороться с когнитивными искажениями, в первую очередь надо научиться их замечать. Большую часть жизни мы проводим «на автомате»: нашему мозгу так удобно, он любит простые причинно-следственные связи. Но из этого вырастают неверные выводы и решения. Поэтому я хочу рассказать ещё про 3 когнитивных искажения. Эффект ложной уникальности Некоторые люди считают своей уникальной особенностью любовь ко сну. Или вкусной еде. Или к чему-то еще базовому, что любят все. Это и называется ложной уникальностью. Нет, мы все молодцы и особенные, но просто в чем-то другом. Фундаментальная ошибка атрибуции Если очень просто, то это считать дебилами всех вокруг кроме себя. Если вас не взяли на работу, то это просто эйчар тупой. А если вашего знакомого, то это потому что он на эту роль не подходит и плохо прошел собес. Лучше стараться применять одинаковые стандарты ко всем: личные качества есть у всех, обстоятельства — тоже. Эффект Барнума Это когда нам говорят общие слова якобы про нас, а мы верим. Сюда подходят результаты теста «Кто ты из смешариков» и гороскопы. Да, может быть там и правда есть качества, присущие вам. Но они настолько банальны, что есть у каждого. Что-то вроде «обычно вы спокойный человек, но иногда злитесь». Ставьте огни, если вы не раб когнитивных искажений.