Завтра, 20 марта, день весеннего равноденствия. Равноденствие — это астрономическое явление, при котором длительность дня и ночи на всей Земле становится практически одинаковой. День весеннего равноденствия считается временем обновления и гармонии. В этот день полезно: - приводить в порядок окружающее пространство, - планировать свои будущие шаги, ставить цели, - подводить итоги и - проводить время на свежем воздухе, на природе, - восстанавливать нарушенные отношения - мириться и просить прощения, чтобы завершить давние конфликты - заниматься йогой и медитировать В этот праздник не стоит вступать в конфликты, злиться, начинать дела в плохом настроении, лениться, засорять окружающее пространство и переутомляться. В дни равноденствия и солнцестояния очень хорошо делать практику Сурья Намаскар. Особенно классно, если получится сделать её в обеденное время. Попробуйте выполнить минимум 12 кругов, ощущая, как практика наполняет вас солнечными энергиями 🌞