Время разобраться с недосыпом  💡 Восстанавливаем режим  «Спите по восемь часов в сутки, прямо с сегодняшнего дня. Это время проходит не зря. Чем качественнее сон, тем продуктивнее часы бодрствования — именно то, что вам нужно» ➡️ Цитата из книги «Не сходите с ума на работе» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера