178просмотров
23.5%от подписчиков
4 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 196
Вести с полей - февраль закончился:)
Во всю март шагает. Пора бы подвести итоги, но...
- времени нет
- сил нет - все и так норм, зачем? - желания нет, все и так хуже некуда! О пользе рефлексии уже писала тут , очень продвигаюшая штука.
Но что заметила , беру исключительно свой пример:) , просто ежемесячная рефлексия не встраивается в жизнь. Тестирую разные варианты, подбираю для себя условия , которые мне помогают. Делюсь тем, что у меня работает: ✔️Выделить время Как это работает у меня: захожу в календарь, за месяц бронирую 1 час, больше мне не надо. Потом уже забыла конечно, операционка навалилась, а потом "опа!" - а в расписании дня стоит, уже никуда не отвертишься, значит надо! ✔️ Атмосфера Как это работает у меня: создаю сама себе атмосферу, чтобы пахло кофе, играл негромко джаз , в руках красивый блокнотик и разные ручки, маркеры.
Мне нравится выделять цветами идеи. ✔️Таймер Как это работает у меня:
У меня есть вопросы для рефлексии, ставлю таймер на 5/10 минут, чтобы выгрузить ответ на каждый вопрос.
Ограничение по времени создает рамки , задаёт темп. Знаю , что для некоторых отлично работает групповая динамика. Это тоже интересный опыт, можно перепылиться разными идеями, посмотреть на другой ход мыслей. В эту пятницу как раз буду проводить групповую рефлексию. А какие у вас любимые способы подведения итогов?