Прервемся на бутерброды. Без названия. Любой хлеб, у нас бриошь, подсушить. Майонез. Крупные каперсы. Куриные сердца. Сердца круто готовятся в вакуумном пакете: просто насыпаешь к ним всяких бешеных перцев и держишь 3,5 часа. Наверное, пора уже писать про варку в пакетах. Скоро. А можно запечь в духовке, в рукаве. Спрыснуть маслом, тоже перцев туда и на 180° где-то держать час. Я не знакома с твоей духовкой, точнее не скажу. Перед запеканием важно проткнуть рукав, ага. Кстати, это бюджетное питание. Если самостоятельно печешь хлеб.