Ну что же вот и первые результаты лечения ! Диагноз - бурсит собственной связки надколенника. Две недели. Четкая положительная динамика. Снижение болевого синдрома до 2 баллов по ВАШ при контакте с бугристостью больше рулевой кости. Повышение эластичности на сгибание голени. Увеличение убьема пока сохраняется но уже есть тенденция к регрессу. На УЗИ в бурсе незначительный выпот. Но есть признаки включений мочевой кислоты. Остаточные признаки воспаления. ЛЕЧЕНИЕ: 1️⃣ Ремоделирование тренировочного процесса. Не смотря на то, что болевой синдром был сугубо контактный и не мешал движению. Я убрал плейометрическую работу на 2 недели. Но тренировки в тренажерном зале проходили без изменений. ✅но упражнения на 4х главную мышцу выполнялись в эксцентрическом режиме!☝️ 2️⃣ С отеком голени разбирался по средством длинного компрессионного гетра купленного в Seeyousoon 3️⃣ PEACE AND LOVE протоколы 4️⃣ пара процедур алмага влетело в меня 😏 На текущий момент ситуация такая 👋! Всех обнял 🤗