Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением. Накануне наткнулся на любопытный материал по этой проблеме. По данным ВОЗ, до 60% смертей в мире от хронических болезней так или иначе связаны с нарушением пищевого поведения. А в России, про прогнозам медиков, в ближайшие 25 лет примерно три четверти населения может в той или иной степени столкнуться с проблемой избыточного веса, если люди не изменят свое пищевое поведение. Но это полбеды. А беда в том, что неправильное питание вкупе с другими вредными привычками становится мощным катализатором онкологических рисков. Так что, питание в современном мире перестает быть фоновым элементом образа жизни и становится одним из ключевых инструментов превентивной медицины. Любопытный комментарий на эту тему дал региональный представитель «Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков», к.м.н. Григорий Точильников. Вот несколько важных тезисов. О режиме питания Режим питания современного человека определяет не медицинская целесообразность и ценность для здоровья, а «диктат» повседневности: удобство, стоимость, вкусовые привычки. В результате рацион, перенасыщенный ультраобработанными продуктами и в нем есть ощутимый дефицитный по жизненно важным нутриентам. Человек ест не потому, что это полезно, а потому, что это удобно и приятно. Игнорировать этот факт — значит упускать возможность для сохранения здоровья. О рисках из ЖКТ Центральным звеном, связывающим питание и системные сбои в организме, выступает микробиота кишечника. Ее дисбаланс связан не только с ожирением и диабетом, но и с иммунными, аллергическими и нейродегенеративными нарушениями. Длительно текущие воспалительные процессы, такие, например, как гастрит, создают патологическую основу для развития в перспективе онкологических заболеваний желудка. О функциональных продуктах Помочь с укреплением здоровья нации могут функциональные продукты питания. Речь не о БАДах или лекарствах, а о пище, обогащенной компонентами с клинически доказанной эффективностью: витаминами, омега-3 кислотами, пробиотиками, полифенолами и др. Задача таких продуктов — стать биодоступной формой профилактики, интегрированной в повседневный рацион человека для поддержания физиологических функций. Но продукт должен быть не только полезным, но и вкусным, потому что через силу никакая профилактика не работает. Всем здоровья. Питайтесь правильно. Друзья, всех, кто следит за развитием медицины и лабораторной диагностики, буду рад видеть и на второй площадке — в МАХ. #медицинабудущего #инновации