😱 Экономия — понятие, касающееся не только денег. Жалеть можно время, внимание, доброту, любовь, пространство и даже право на собственные приоритеты. 😱Например: · Жалеть времени на себя и своё тело. · Жалеть денег на свои интересы и развитие. · Жалеть внимания на свои желания и чувства. · Жалеть пространства для своего комфорта. 😱 В основе такой «экономии» почти всегда лежит страх. Страх быть неудобной, отвергнутой, «жадной», показаться слишком требовательной или меркантильной. Это голос установок из прошлого: «Хорошая девочка — не просит», «Ты слишком много хочешь! Воспитанные люди так себя не ведут», «Хочешь слишком много — останешься одна»... 😱 Мы учимся отказывать себе, чтобы быть «удобными». Но, заглушая свои «хочу», мы незаметно приучаем и других не замечать наших потребностей. И тогда любые наши усилия и забота начинают восприниматься как должное, а не как дар. 😱 Перестать экономить на себе — это не про эгоизм. Это про уважение к себе, которое становится фундаментом для уважения со стороны других. 😱 А вам знаком страх показаться меркантильной или эгоистичной? Как вы с ним справляетесь? 💬 #Ремарк #психология #самоценность #страхи #установки #отношения #заботаосебе