Динамика «Лучше я, чем ты» проявляется, когда человек бессознательно перенимает трудности близкого, чтобы облегчить его участь. Например, ребёнок может начать плохо учиться или болеть, неосознанно отвлекая родителей от их супружеских конфликтов, как бы «спасая» семью. Взрослый сын, чей отец погиб, может подсознательно саботировать свой карьерный успех, будто бы отказываясь от жизни, которая не досталась отцу. Другой пример — женщина, которая, из любви к несчастной матери, бессознательно повторяет её судьбу, выбирая таких же неподходящих партнёров. Таким образом, через лояльность семейной системе человек жертвует своим благополучием, пытаясь нести чужую боль. Эта динамика глубоко иррациональна и часто осознаётся только в ходе психологической работы.