🧠5 фраз на тему «Я теряюсь в соцсетях» по‑английски Когда мозг уже не тянет ленту, но палец всё равно скроллит 👇 1. I'm doomscrolling again. Я опять бездумно листаю плохие новости. 2. I got sucked into social media. Меня затянуло в соцсети, «залип» там. 3. I completely lost track of time online. Я полностью потерял(а) счёт времени в интернете. 4. I’m mentally drained from scrolling. Я ментально выжат(а) от бесконечного скролла. 5. I need to unplug from my phone for a while. Мне нужно «отсоединиться» от телефона на какое‑то время. ✍️ Можешь выписать 1–2 фразы и использовать их, когда хочешь мягко объяснить, что тебе нужен перерыв от онлайна.