💡 ПЯТЬ МИФОВ О РЕГРЕССИИ 💡 ✨ В наш век всемирной паутины доступность информации является явным плюсом, но на первый план выходит её качество и умение фильтровать информационные потоки, чтобы не погрязнуть ещё больше в невежестве. Также и о регрессии ходит множество мифов. Я очень полюбила эту технику и считаю её одним из самых эффективных инструментов для личностного роста, поэтому и хочу снять стереотипное мнение об этом направлении. Итак, 📌 МИФ 1: ЭТО ОПАСНО Честного говоря, первый раз столкнувшись с подобным возражением, я была в недоумении: откуда вообще могли взяться подобные мысли? Я же не пальцы в розетку предлагаю засовывать. Но подобные фразы я слышу довольно часто, и поэтому для начала разберём, что же это за зверь такой - регрессология и с чем его едят)) Постарайтесь сейчас вспомнить, что вы ели сегодня завтрак. Получилось? Отлично! А теперь вспомните, что вы ели на завтрак три дня назад. Ну, как? Пришлось поднапрячься, но вы справились. Удастся ли вам вспомнить, что вы ели на завтрак 15 апреля 2015 года?)) Я думаю, что нет)) Но не расстраивайтесь, для этого и существуют регрессологи. Возникло ли у вас чувство страха, когда вы погружались в воспоминания? Ушло ли сердце в пятки от ужаса и не вспотели ли ладошки? Оказывается, вспоминать не так уж и страшно)) На сеансах я помогаю клиенту получить доступ к тем или иным воспоминаниям, чтобы найти причинно-следственные связи с событиями в нынешней жизни, которые беспокоят клиента и выбрать наиболее благоприятный вариант решения запроса. Когда-то давно (год назад, пятнадцать лет или сто - неважно) произошла психологическая травма, которая аукается здесь и сейчас, и мы с ней работаем. По сути, я помогаю клиенту вспомнить причину, осознать причинно-следственные связи и принять верное решение. Всё! И это удивительно эффективно работает! 📌 МИФ 2: ЭТО ПРО ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ И «ЧТО-ТО ТАМ МИСТИЧЕСКОЕ» Давайте проведем эксперимент: какие образы у вас возникают при слове «регрессия»? Наверняка картинки о прошлых жизнях, какие-то странные образы, мистика и ощущение «это не про меня». Но давайте честно, регрессия — это, в первую очередь, работа с памятью и психикой. И чаще всего мы идём не в «прошлые жизни», а в детство, подростковый возраст или в конкретные ситуации, которые вытеснились сознанием. То есть туда, где реально сформировалась реакция, убеждение или травма. Например: Анна боится проявляться → идём в воспоминание → находим ситуацию, где ее обесценили → прорабатываем Никакой магии, только причинно-следственные связи. Да, иногда психика может «показывать образы», но даже в этом случае мы работаем не с «мистикой», а с символами и внутренними переживаниями. 📌 МИФ 3: МНЕ МОГУТ ЧТО-ТО «ВНУШИТЬ» Ещё один популярный страх — потеря контроля: «А вдруг мне что-то внушат? А вдруг я сделаю то, чего не хочу?» Во время сеанса вы всё слышите, всё понимаете и можете в любой момент остановить процесс Вы не отключаетесь и не «проваливаетесь куда-то». Это не гипноз в кино, где человек становится марионеткой, это скорее состояние глубокого расслабления и фокусировки на себе - состояние глубокой медитации. ‼️ И самое важное: вы не скажете и не сделаете ничего, что противоречит вашим внутренним установкам. 📌 МИФ 4: ЕСЛИ Я НЕ ВСПОМНЮ — ЗНАЧИТ, НЕ ПОЛУЧИТСЯ Многие думают: «У меня плохая память, значит, регрессия мне не подойдёт» Но здесь важно понять что регрессия — это не экзамен на память и вы не «должны вспомнить правильно». Вы погружаетесь в ощущения, образы, эмоции, которые могут проявляться через чёткую картинку, иногда просто через чувства, и иногда - через фразы или ассоциации. И этого уже достаточно, чтобы найти причину и начать с ней работать, потому что наша психика хранит гораздо больше, чем мы осознаём. 📌 МИФ 5: ЭТО БОЛЬНО И ПРИДЁТСЯ ПЕРЕЖИВАТЬ ВСЁ ЗАНОВО И вот здесь самый тонкий момент… Да, мы действительно можем соприкоснуться с неприятными воспоминаниями. Но вы не «падаете» в травму! Я работаю: ✅ экологично ✅ постепенно ✅ с опорой на ресурс Задача не в том, чтобы сн