Мы скинули 12 кг У моей практикующей Олеси благодаря тренировкам ушло состояние депрессии, она стала лучше себя чувствовать, появилось больше энергии, стало легче работать и просто жить, вообщем полный спектор можно посмотреть в картинках в этом посте) Но самое важное не это важное - у неё появилось понимание, что заниматься нужно всю жизнь…. результат - это круто, не спорю Но куда круче, когда это станет образом жизни, а не разовой историей «дошёл до цели и забыл» Я стараюсь донести такую мысль: заниматься нужно всегда, без разницы сколько тебе лет, какого пола, насколько диван мягкий - это не отменяет этого правила Не обязательно по 2 часа, даже по часу Но 20 минут в день - это база, которая даёт: здоровье, подвижность, адекватное состояние тела которое позволяет функционировать в этом мире Поэтому если вы посмотрели сторис и поймали себя на мысли, что тоже хотите начать, но откладываете или переживаете - не парьтесь) Для этого мы и запускаем марафон Там мы работаем только с базой. Без акробатики и каких-то сложных вещей Просто основа, которая нужна всем, независимо от уровня Поэтому он и называется «Пластилин» - стать гибче, подвижнее и в целом лучше чувствовать своё тело и состояние Оставляю ссылку на вступление в чат - https://t.me/plast108_bot (в главном меню нажимайте «марафон» и далее все по инструкции) Места уже разбирают, осталось около 20 Стоимость - 990 рублей Если есть вопросы - пишите в личку @bekkerdanya 😉