Спорт как способ справляться со стрессом Современный ритм жизни перегружает и взрослых, и детей. Постоянный поток информации, задачи, ожидания. И в какой-то момент напряжение накапливается. Фехтование помогает переключиться. Во время тренировки внимание полностью в процессе: движения, дистанция, реакция. Мозг «отдыхает» от лишнего, а тело получает разрядку. Многие взрослые отмечают, что после занятия становится легче — и физически, и эмоционально. А дети становятся спокойнее и собраннее. Спорт — это не только про форму, но и про внутреннее состояние. А вы используете спорт как способ «перезагрузки»?