🫣С чем просыпается женщина, которая устала быть для всех 6:30 Будильник. Она ещё не открыла глаза, а в голове уже список: ☺️ у детей завтрак, в школу форму не погладила ☺️мужу с собой обед, забыла купить хлеб ☺️ маме позвонить, она вчера жаловалась на давление ☺️ на работе отчет, начальник сказал, что срочно ☺️ и ещё клиенткам ответить, они ждут Она ещё не встала с кровати, а уже устала. 7:00 На кухне. Она варит кашу. Параллельно проверяет телефон. Параллельно думает, что купить на ужин. Муж пьет кофе и говорит: Ты какая-то замученная. Она улыбается: Всё нормально. Но внутри - комок. Потому что она не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя. В течение дня Она решает чужие вопросы: ☺️ ребёнок забыл тетрадь - она везёт ☺️ муж просит забрать заказ - она забирает ☺️ мама просит сходить в поликлинику - она идёт ☺️ коллега просит помочь с отчётом - она помогает ☺️клиентка пишет в слезах - она поддерживает Она - скорая помощь для всех. Но когда она ложится вечером, никто не спрашивает: А как ты? Что тебе нужно? 22:00. Вечер Все устали. Все разошлись. Она сидит на кухне одна. Смотрит в окно. И думает: ☺️ Я ничего не успеваю ☺️ Я ничего не хочу ☺️ Я не знаю, чего я хочу ☺️ Я устала. Я так устала Завтра будет новый день Она снова встанет. Снова будет для всех. Потому что она не знает, как по-другому. Потому что если она остановится - всё рухнет. Потому что просить о помощи - не привыкла. Потому что думать о себе - стыдно. Я знаю этот день. Я была этой женщиной. Тоже вставала с мыслями о других. Тоже решала чужие вопросы с утра до ночи. Тоже не помнила, когда делала что-то для себя. Тоже ложилась с чувством, что «ничего не успеваю. И знаю, о чём вы сейчас думаете: У меня всё нормально. Я справляюсь. Мне некогда. Я знаю. Потому что сама так думала. Но вот что я поняла. Нормально - это когда есть силы. Когда внутри не пусто. Когда ты не ложишься вечером и не думаешь - я ничего не хочу. Если вы узнали себя в этом дне, это не «нормально». Это усталость, которая стала привычной. Это жизнь, где вас нет. И сейчас вы, наверное, думаете: Да, это про меня. Но сейчас не до этого. У меня дети, работа, мама, муж. Всем надо помочь. Вот всё сделаю — тогда и займусь собой. Я знаю это - когда-нибудь. Оно никогда не наступает. Потому что дел всегда будет много. А сил - всё меньше. Я не зову вас бросать всё и бежать к себе. У вас правда нет времени. Знаю. Я зову просто заметить. Прямо сейчас. Пока вы читаете этот текст. Заметить, что вы устали. Заметить, что вы давно не спрашивали себя - а чего хочу я?. Заметить, что вы тоже имеете право на остановку. ⚠️Но вот что важно. Когда вы начинаете вспоминать про себя — вокруг всё меняется. Дела начинают делаться. Появляется энергия. Деньги приходят. Отношения становятся другими. Это не магия. Это просто устройство жизни: когда вы на своём месте - всё остальное встаёт на свои места. Но просто так это не случается. Мы живём в сценариях, которые работают годами. Наш мозг ходит по одним и тем же нейронным тропам. Он не знает, что можно по-другому. Даже если вы устали до невозможности — он всё равно будет вести вас по старому кругу. Самому с этим справиться почти невозможно. Потому что вы пытаетесь изменить систему тем же мозгом, который эту систему создал. Поэтому я здесь. Я создаю безопасное пространство, где женщина может: ➕ выдохнуть ➕ увидеть свои скрытые сценарии ➕ исцелить старые раны ➕ соединиться со своей силой ➕ вернуться к себе Я не даю готовых ответов. Я не прокачиваю и не ломаю. А создаю условия, чтобы вы сами встретились со своим исцелением. Моя роль - посредник между вами и вашим внутренним ресурсом. Моя природа - целитель, который создаёт пространство, где это возможно. Если вы это заметили - напишите мне слово Я. Не когда-нибудь. А сейчас. Пока эта мысль ещё здесь. Я расскажу, с чего можно начать. Без надрыва. Без страха. В безопасном пространстве. @Svetulyakom Мой канал в в ВК https://vk.ru/neuro_svetlana_msk