Не занимаюсь спортом уже месяц по состоянию здоровья и знаете, что хочу подметить - кукуха едет знатно))) нет выброса этой дурацкой энергии, нет прилива дофамина, из-за этого хочется как-то себя подбодрить, чем-то раскайофваться, начинаешь обращать внимание на тревожные мысли и уходить в них, а раньше: побегала, покайфовала и жизнь-прекрасна! Чистый ум и удовольствие от результативности тренировок) скучаю капец. Я ради чего спортом занимаюсь? чтобы с ума не сойти))) а тело это уже бонус. Рекомендую, если у Вас упадническое настроение попробуйте потренить, не важно как, главное разгрузить тело, а дальше все плохие мысли покажутся напрасны)