Морепродукт, укрепляющий иммунитет — это креветки. В Рыбном союзе рассказали, что они содержат белок, йод и омега-3, благоприятные для сердца и иммунитета. Лучший способ их приготовления — варка или пар, а также рекомендуется избегать жирных соусов и чрезмерной термической обработки.