12.0Kпросмотров
2.2%от подписчиков
30 марта 2026 г.
stats🎬 ВидеоScore: 13.2K
15 секунд для перезагрузки тела. Поза «Гирлянда» активирует мышцы ног и кора, поддерживает тазовое дно, разгружает поясницу и вытягивает позвоночник. Дополнительно помогает снизить уровень напряжения и ускоряет обмен веществ. Добавьте в ежедневную рутину — тело откликнется быстро. 💪Sport Life