Да — сну. Нет — стрессу. 31 марта вместе с коллегой Софией Черкасовой буду участвовать в открытом мероприятии, посвящённом здоровому сну и управлению стрессом. Поговорим о важном: как снизить напряжение, улучшить качество сна и перестать жить в режиме постоянной перегрузки. Только практические инструменты, которые можно внедрить уже в этот же вечер! В программе: ▪ мастер-класс по созданию спальни, которая действительно помогает спать; ▪ разбор частых ошибок, мешающих восстановлению; ▪ практичные рекомендации по стрессоустойчивости. И, конечно, живой диалог, розыгрыши и подарки от организаторов. 📍 31 марта, вторник 🕔 17:00–19:00 ТРЦ «АФИМОЛЛ», -1 этаж, магазин Madame Coco Если вам важно начать высыпаться и снизить уровень стресса — буду рад встрече. 👉 Зарегистрироваться можно по ссылке: https://madamecoco.shop/?utm_source=mindbox&utm_medium=popup&utm_campaign=instore_somnolog Форма регистрации появится во всплывающем окне.