Привычка формируется 21 день 👌🏻 И скажу вам, это действительно так. Очень хорошо формируется. Особенно, когда есть цель. 😃 Моя - оздоровиться, убрать зимние отёки и подтянуть форму, тело прям просит 🫣 А облегчение питания со смещением фокуса на здоровую и качественную еду этому очень способствует 😉 И удивительно, но мне с каждым днём всё больше нравится такой подход. А готовить, как оказалось, не так уж и трудно - нужно только подобрать простые рецепты и ввести в систему большую часть готовить и есть дома. Ну, и заготовка заранее хорошо помогает. И тут даже больше не стремление к цели, достигаторство (чего мне, с моими 4ками в Матрице крайне нужно замещать на путь к цели в лёгкости и с интересом), а игривый азарт 👉 "А дальше как? Что ещё можно придумать? Какие варианты лучше ?" И включается любознательность внутреннего ребёнка, которому по приколу поиграть в новую игру 🤩 Вот так и играюсь, заражая своим азартом домочадцев 😆 #путькздоровью #осознанныедеяния Какие новые привычки вы осваиваете этой весной 🌺?