Люди в браке в среднем живут дольше. Никогда не думал, что напишу что-то в защиту «традиционных ценностей», но против науки не попрешь. Например, исследование «Life expectancy and active life expectancy by marital status among older U.S. adults» показало, что в 65 лет женатые мужчины в среднем живут на 2,2 года дольше, чем неженатые. Замужние женщины выигрывают около 1,5 лет. Скорее всего дело не в романтике и не «бабочках в животе». Совместная жизнь — это банально безопасность. Если вам стало плохо, шансы выжить куда больше, если рядом есть заботливый партнер, который подаст стакан воды и вызовет скорую. Но есть нюанс. Все плюсы работают только в здоровых отношениях. Например, в исследование «Negative Relationship Quality Predicts Mortality in Older Adults» показано, что «токсичные отношения», наоборот, ассоциированы с ростом смертности аж на 24%. А отношения, в которых присутствует постоянная критика в адрес партнера, смертность возрастает уже на 41%. Привет домашнее насилие. Более того, в свежем исследовании в журнале PNAS «Negative social ties as emerging risk factors for accelerated aging, inflammation, and multimorbidity» показано, что вообще наличие в социальной сети человека так называемых hasslers — людей, регулярно создающих напряжение и социальный стресс, — связано с неблагоприятными биологическими изменениями, в том числе с признаками ускоренного старения, измеренного с помощью так называемых «эпигенетических часов». Мера старения, конечно, не самая надежная, но показательно, что последствия видны даже на таком уровне. Эх, не получилось у меня до конца топить за «традиционные ценности»! Но мораль простая и не очень романтичная: лучше никаких отношений, чем плохие. Пишите, если почувствовали такое на себе. Но отношения — это лишь один из многих факторов, влияющих на продолжительность нашей жизни. В новом видео на YouTube я решил собрать все основные и наиболее изученные факторы. В частности я попробую ответить на вопрос: что важнее наши стартовые условия или решения, на которые мы можем повлиять. Видео важное, поэтому предлагаю посмотреть прямо сейчас. https://youtu.be/wJ7TMSuszcw