Ребята , я уже давно пришел к выводу , что сегодня йод нужно давать взрослому человеку минимум 1.5 мг- 3 мг , но можно смело и больше . В ай норм 1 шт - 150 мкг , посему, 10 шт сегодня взрослый человек может пить смело, особенно, с патологиями, и ниже подтверждение из практики : Кирил здравствуйте 🙏 Хочу немного поделиться наблюдениями😊🙏так же продолжаю пить всё сказаное вами🙏 ком в горле прошёл, прилив сил, как вы и сказали жизнь начинает играть новыми красками😂🙏. Анализы пока не сдавала по ЩЖ планирую в июле. Зашла 10 шт айнорм стало ещё лучше пропила их неделю, потом вспомнила про схему начала снижать по 1 таблете, остановилась на 3х и ухудшение состояния ком проявляется тремор, сейчас поднимаюсь до 10 опять. Вопрос а можно не снижаться а по 10 попить месяц или это перебор?