Твой секс - это график или спонтанная страсть? Сегодня не горячая пятница, а тяжелый солнечный понедельник, но тему затронем чувствительную для некоторых. Ты уже знаешь, в какой день недели и в какое время "это случится". Ты моешь голову не потому, что хочешь, а потому что "пора". Ты ложишься рядом и думаешь не о теле и его удовольствии, а о том, что завтра рано вставать, а процесс займет минут 15, если без экспериментов. И ты спрашиваешь себя, как, в какой момент и почему страсть превратилась в рутину? Рутина пришла не потому, что он или вы оба изменились и привыкли друг к другу. Рутина пришла, потому что ты перестала быть для себя источником удовольствия и превратилась в потребителя или исполнителя. В таком сексе нет энергии. Там, где нет желания, нет обмена. Ты просто отдаешь кусок себя, чтобы "поддержать связь в паре", или чтобы он отстал. Или сама его инициируешь, но чтобы заглушить тревогу и почувствовать, что ты еще кому-то нужна и желанна, подменяя понятия. Это не страсть, это слив себя. Ты просыпаешься утром не наполненной, а пустой и раздраженной, с ощущением, что тебя опять использовали. Или что ты сама себя использовала, согласившись на скучную механику вместо живого контакта. Проблема не в том, что "угасла страсть". Проблема в том, что ты перестала видеть в сексе проявление себя - своей индивидуальности, своей силы, своей слабости, на которую можно пойти только добровольно. Ты убрала из спальни риск проявляться. Ты перестала бояться быть неудобной и "убегать". Перестала говорить "нет" до того, как начать, чтобы потом сказать "да" по-настоящему. Чтобы вернуть искру, не нужно покупать красное белье и учить новые позы. Нужно вернуть себе право на удовольствие и игру. Вот два крючка, чтобы зацепиться, но без иллюзии, что это "инструкция по ремонту": 1. Раздели понятия. Секс для него/для галочки/для здоровья - это твой личный акт вампиризма наоборот. Ты сама отдаешь свою энергию и "кровь". Перестань делать это из состояния "надо", так либидо не работает. Попробуй делать это из состояния "хочу получить удовольствие" или "мне интересно, что будет, если я сейчас скажу нет или все будет так, как меня возбуждает". 2. Сними ответственность. Ты не обязана обеспечивать его оргазм и свое удовольствие одновременно любой ценой. Когда ты берешь на себя роль "директора удовольствий", энергия уходит в контроль. Вернись в тело и сделай секс местом, где ты берешь, а не даешь (хотя бы на время). Парадокс - мужчины начинают хотеть тебя сильнее именно тогда, когда чувствуют, что ты перестала их обслуживать и стала более эгоистичной в своих желаниях. Если этот пост вызвал не легкое "да ладно, ерунда", а глухую злость или комок в горле - значит, тема твоя. И ты уже знаешь, с чем именно тебе предстоит разобраться🖤 #терапияроковух