Знаете ли вы, что...🫣 Мы уже рассказывали вам о пользе умной послеродовой гимнастики для организма. Но кроме укрепления мышщ, связок и суставов, восстановления тела, общего тонуса организма и улучшения обменных процессов, занятия имеют и неочевидные преимущества. О них сегодня и поговорим!☝🏻 Знаете ли вы, что умная гимнастика для мам... 💫Снижает риск послеродовой депрессии; 💫Повышает самооценку и уверенность в себе, ведь это так важно для молодых мам! 💫Снижает тревожность и учит отпускать напряжение, которое копится в теле; 💫Улучшает настроение благодаря активизации гормонов — эндорфинов; 💫Вызывает прилив энергии, и справляться с делами становится гораздо легче; 💫Помогает найти новые знакомства и обрести друзей, которые поймут и поддержат. Гимнастика для мам — не только про восстановление тела, но и про восстановление душевного равновесия🤗 Присоединяйтесь к нашим занятиям! Запись по телефону +79039521117 или в сообщениях группы. #школаподготовкикродам #школарождение