СМЕХ И СЛЁЗЫ продолжение #смехислезы 2 🤣Итак, смех, невероятно повышает уровень общей энергии! Это, как убрать воздушные пробки из системы отопления и включить краны разветвлений - горячая вода устремляется по всем трубам, согревая все пространство дома. Так же и энергия начинает течь, все что было подавлено приходит в движение. И становится видимым. 😂Вот, почему подступают слезы. Не потому что сглазили или, как расплата за веселье!! А потому что смех оживил, дал СИЛЫ расшевелить то, что глубже. А глубже оказывается то, что мы прячем, о чем сами не хотим вспоминать: боль, невысказанность, обида, разочарование… 🚀И им просто нужна была возможность протиснуться вверх и выйти! Вот, почему бабушка говорила: «Смеешься, значит будешь плакать!» 💥То есть плач после смеха - живой, смоделированный самой природой механизм самопомощи и сохранения здоровья. 🙏🏼Так что нам с вами не надо больше бояться, надо радоваться, если захотелось плакать!! И благодарить, что получилось! ➡️Значит минус риск подъема АД, инсульта, инфаркта и других «катастроф перенапряжения» Именно для этого Ошо создал не один терапевтический процесс, чтобы достать наши истинные чувства, подавленные эмоции и высвободить их! ❗️Следите за анонсами, как вернусь в Москву - помогу вам в живую на тренинге! 🤣Только начав смеяться от души мы можем стряхнуть с себя не просто пыль, а порой расколоть панцирь сдержанности. Достучаться до себя настоящего. 😂Я проходила на себе многократно это и наблюдала у других людей: мы будто размягчаемся, становимся немного детьми, игривыми и спонтанными, смех снимает барьеры, высвобождает сексуальную энергию, освежает и омолаживает! 😜Так что не стесняйтесь смеяться, где бы не застало вас что-то смешное! Итак, сакраментальный вопрос: КАК? КАК начать смеяться без повода? Первое: Принять позицию, что в течение ближайшего времени, ваш мозг будет кричать: «Это глупо! Так не работает! Это не для меня! Бред! Идиотизм! И тд» Второе: убрать слова «КАК» и прочитать предложение снова. Увидели ответ? 👏🏻И начать смеяться любым способом. Даже, если сначала это будет искусственное ха-ха-ха! 😆Сокращение лицевых мышц характерное для радости, по механизму обратной связи также вызывает активацию амигдалы и стумуляцию гипоталамуса, что приводит к тем же реакциям, что и при естественной радости и постепенно все тело начнет включаться! 😉Требуется время, чтобы оживить то, что давно не использовалось. Помните, как заливается малыш, когда состроишь ему рожицу или сделаешь бу-бу-бу в животик. Это было с каждым. Просто тело должно вспомнить и не давать вмешиваться уму. 👬Можно и нужно помогать себе, делая это перед зеркалом, вместе с кем-то.. 🤪Просматривая смешные ролики, картинки, вспоминая смешные истории. Можно щекотать друг друга и смешить, как в детстве. 💯Кому-то может потребоваться немало времени, чтобы сквозь искусственный смех прорвалась живая, настоящая смешливость! Не расстраивайтесь, если не получилось сразу! Даже маленькая попытка - уже шаг! Оно того стоит! ❗️Смеяться надо не менее 20 мин, чтобы включились механизмы.❗️ 💃🕺🏽Используйте все, что может вас рассмешить! И повторяю: неважно, что это кажется неестественным.. физиология работает. Только смех должен быть не только «на губах» он должен быть в теле.. и, в какой-то момент, вы ощутите, что включается какая-то смешинка внутри и вот, вы уже «безудержно хохочете непонятно от чего»))) Вы вышли из обусловленности! Поздравляю! Не попробуете - не узнаете!! Запомните, если мало энергии, надо посмотреть комедию! «Смейся на пути к Богу. Я не говорю, «молись» на пути к Богу, я говорю «смейся». Если ты можешь смеяться, ты сможешь любить. Если ты можешь смеяться, ты сможешь расслабиться. Смех расслабляет, как ничто другое » Ошо. ♥️Дорогие мои, поделитесь, 💥было ли это полезно? 💥Собираетесь ли попробовать? 💥Может, уже попробовали? 💥Расскажите, что почувствовали?!