Научный диалог о гипоксии в спорте: рассказали о нашем опыте в МГУ 🤓 Сотрудники Инновационного центра ОКР «Рекордика» приняли участие во Всероссийской междисциплинарной научно-практической конференции «Безопасность человека как глобальный вызов современности: перспективы применения медицинских газов и газовых смесей», которая прошла на базе МГУ имени М.В. Ломоносова. На секционном заседании «Применение методик гипоксических тренировок в спортивной медицине» с докладом выступила эксперт нашего центра Анна Захарова, профессор, кандидат педагогических наук. Она представила методические наработки центра, основанные на использовании искусственной гипоксии при проведении гипоксических тренировок. Напомним, что в рамках подготовки к XXII Олимпийским зимним играм 2014 года в Сочи Олимпийский комитет России совместно с экспертами ИЦ ОКР «Рекордика» реализовал ряд научно-исследовательских проектов, направленных на изучение влияния условий пониженного содержания кислорода на эффективность спортивной подготовки. Результатом этой работы стали два подхода к применению гипоксии в тренировочном процессе: ● Ступенчато-возрастающая методика – без учета индивидуальных особенностей спортсмена, по стандартному протоколу (увеличение «высоты» на 300 метров каждые 3 дня); ● Вариативная методика – с учетом индивидуальных особенностей спортсмена, на основе ежедневной коррекции «высоты» по показателям гипоксической восприимчивости, гипоксической переносимости и индекса восстановления. Полученные результаты стали основой для дальнейшей работы – мы продолжаем совершенствовать методики и адаптировать их под конкретные задачи спортивной подготовки.