Я раньше думала, что духовность и осознанность - это какая-то особенная, отличная от моей жизнь. К которой непременно надо долго идти, чтобы постичь дзен и обрести гармонию и счастье. Как будто есть ты и твоя привычная, заурядная повседневность. А есть она 🤩 - духовная, осознанная жизнь. И между вами - пропасть))))) Через которую я начала искать мост. Практики, техники, методики, системы... Как стать осознанной и выйти на новый уровень развития. Как установить связь с "космосом" и стать причастной к миру, где нет меркантильности и насущных проблем. Как освободиться от всего мешающего, прийти к свету, отработать карму, выполнить миссию... Закапывалась в проработках и знаниях, тонула в море медитаций и практик... Но оказалось для того, чтобы перестать выживать и начать жить, не нужно лезть далеко в дебри экзистенциальных изысканий в отрыве от реальности. Достаточно просто научиться смотреть на события своей жизни под другим углом, быть наблюдателем в текущем моменте без суеты, побегов от себя и лживых масок, не договариваться с умом, вызывая волну его сопротивления и борьбы, а сдаться, доверить, принять и допустить. И для этого нужно просто духовность и осознанность сделать частью повседневности. Не отдельной какой-то линией или далёкой целью... А образом жизни! При этом обычная материальная, физически проявленная реальность становится не частью и не следствием осознанности, а единым целым с ней. Гармонично и естественно. А ты не выживаешь, а живешь. Ярко, полноценно, счастливо, легко и свободно. Без оков и предубеждений. С полной ясностью и безграничным знанием (когда ты ничего не знаешь, но можешь всё! 😄☺️) Нравится мне название "Духовный ЗОЖ", оно отражает тот образ жизни, который помогает мне быть бодрой, осознанной, реализованной и счастливой 🥰 Возвращаюсь в канал, есть желание писать (а может, и говорить) чаще! Спасибо всем, кто здесь всё ещё есть🤗❤️