Знаете, какой навык является одним из самых важных и нужных в нашем мире? Он нужен, чтобы ваша жизнь была такой, какой вы видите ее на своих картах желаний или просто мечтаете о лучшей жизни. Это навык саморефлексии. Слышали о таком? Он “делает” вас. Ваши отношения. Ваши деньги. Ваше состояние. Сейчас объясню почему. Рефлексия - это способность замечать и анализировать, что со мной происходит, почему и как мне со всем этим живется. И именно на этом строятся самые важные и переломные решения в вашей жизни. Вы действуете не на импульсе, эмоциях, а прислушиваетесь и анализируете то, что внутри. Но этот навык есть далеко не у всех. Потому что нас никто этому не учил. А многим и без этого живется. Нехорошо, но живется. И меня переполняет огромная гордость, когда мои девчонки из терапевтической группы пишут вот такие сообщения 👇🏻