📖 Идея: напиши список вещей, которые тебя спасают, когда тебе грустно Запиши туда всё, что реально работает именно для тебя: 📎любимую музыку 📎тёплый чай или какао 📎сообщение подружке 📎горячий душ 📎дневник и честные мысли 📎фильм, который всегда успокаивает 📎короткую прогулку 📎фразу, которая тебя поддерживает Сохрани этот список в заметках или дневнике. 🖤