Рецидив. Очередной приступ бессонницы вынудил сесть за ноут и написать пост. В этот раз в голове размышления на тему рецидива. Не думаю, что я смогу тут развернуть что-то новое, но тем не менее пробегусь по уже известным фактам. Что же такое рецидив? Буквально это возврат к старым формам поведения. В контексте моей деятельности это когда зависимый, принявший решение выздоравливать, а значит, сохраняющий ремиссию, в виду каких-то факторов возвращается к употреблению. Тут важно разделить понятия. Одно дело, когда наш товарищ принял это самое важное и волевое решение меняться и по каким-то причинам не справился с поставленной задачей, и когда он просто в виду каких-то внешних обстоятельств не употреблял, ничего не меняя в своём мышлении и поведении. В первом случае можно считать, что это был срыв, ну а во втором случае это называется простой возврат к употреблению. И здорово, если есть понимание и первого, и второго и честная оценка того, что относится именно ко мне. Есть несколько типов рецидива, и, если мне не изменяет память, я уже об этом писал на своём канале. Лень листать ленту и искать, что же я там писал, но что-то точно писал. Так вот, первый тип — это «Промах», и особенности данного рецидива заключаются в том, что это либо разовое употребление, или эпизодическое, как правило, жизненные сферы зависимого разрушиться не успевают, и у этого типа есть интересные последствия. Еще такой срыв называю «терапевтическим». Второй можно назвать «Несколько дней употребления», и жизненные сферы он частично затрагивает, и выход из него будет существеннее ощущаться. Третий можно охарактеризовать как затяжное пике. В этом случае зависимый возвращается к старой жизни, можно сказать, на постоянной основе и быстро достигает старого дна и с небольшой временной задержкой начинает достигать существенных успехов в пробивании нового дна. Хочется сказать, что история эта весьма необязательна, и есть опыт множества зависимых, которые так и не вернулись к потреблению ядов. Но в то же время и срыв, и выздоровление являются двумя сторонами одной медали. И раз уж это произошло, то можно приложить усилия и извлечь из этого хоть какую-то, но пользу. Первые два варианта, особенно первый, несут в себе значительные переоценки и пересмотры себя, своих ценностей, убеждений и помогают сделать осознанный выбор в пользу новых жизненных программ. Бывает, и это не редкость, когда зависимые, находящиеся в программе выздоровления, не видят тех существенных изменений, которые с ними происходят, так как изменения эти очень плавны. У многих большой стаж употребления, и время, проведенное в стрессе и страданиях, вынудило адаптироваться под этот жизненный уклад со всеми его вытекающими. Произошло некое искажение реальности, в котором всё стало привычно, а значит, «безопасно». Звучит странно, но это действительно так, несмотря на то, что сами зависимые от этого всего устали и говорят о том, что хотят перемен, перемены эти производят неоднозначный эффект. Перемены эти про неопределенность и повышенную тревожность, глубокие сомнения и растущее напряжение. Всего этого и так с большим достатком в жизни зависимого, а раз так, зачем ему лишнее. Другими словами, это называется амбивалентность, то есть двойственность чувств. С одной стороны, он этого хочет, и с другой стороны, это вызывает тревогу и напряжение. Немного ушел в сторону. продолжение в комментариях 👇👇👇 Психология и Зависимость.