❤️8 объятий в день — почему это так важно?❤️ Вряд ли такая цифра — это аксиома. Скорее, это минимум. Объятия — сильнейший процесс обмена энергией, причем положительной. Во время объятий устанавливается сильная эмоциональная связь. Чтобы прочувствовать ее максимально полно, по мнению психологов, необходимо не менее 20 секунд. Именно столько нужно для того, чтобы испытать положительные эмоции, которые компенсируют недостаток поддержки и внимания. Человек, который лишен такой близости, чаще замыкается в себе и впадает в депрессию. Женщины испытывают большую потребность в объятиях, чем мужчины. Тем не менее, и тем и другим не стоит скрывать своих чувств. Если что-то случилось стоит обняться крепко-крепко. Это снимет панические ощущения. ‼️Удивительно, но факт: объятия, подобно витаминам, способствуют еще и повышению иммунитета. Все дело в увеличении уровня гемоглобина в крови.