🎬За что я до сих пор себя виню? Знаете, есть вещи, которые мы носим в себе годами, иногда десятилетиями. Те самые детские решения, которые мы приняли когда-то — маленькими, испуганными, не понимающими, что происходит. Мы решили тогда, что мы плохие, мы недостаточно старались, мы виноваты. Мы выросли, а эти решения остались и тихо, изнутри, они продолжают влиять на нашу жизнь, на наши выборы, на наше право быть счастливыми. Я решила заглянуть в те самые уголки души, куда иногда страшно смотреть, и приглашаю вас с собой. Почему это так важно? Потому что вина — это самый тяжёлый груз. Она не делает нас лучше. Она не исправляет прошлое. Она просто крадёт настоящее и отнимает силы у будущего. Что нужно сделать: ✍🏻 Выписать всё, за что мы себя виним. ✍🏻 Пересмотреть детские решения — а правда ли это до сих пор про меня? ✍🏻 Сделать техники прощения — в том числе прощения себя. В видео я делюсь техниками, которые помогают отпускать эту тяжесть. Заходите, если чувствуете, что пора 🕊️ ❓Вопрос к вам, мои родные: за что вы до сих пор себя вините? Поделитесь в комментариях. Видео продублировано 👉https://vk.ru/wall-231892576_140