​​Как стать спокойным шаг за шагом Когда возникает гнев, выясни его причину, а затем подумай станет ли легче, если ты прямо сейчас сделаешь разъярённое лицо и закричишь. ➖➖➖ Нет, вспыльчивость сразу никуда не уйдёт, но если часто будешь в моменты гнева «ловить» себя на этом, то сможешь постепенно научиться спокойствию. ➖➖➖ ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️ 🧠 БОНУС ДНЯ: Канал для тренировки силы воли