Негативные мысли приходят сами. «А вдруг…» «А если…» «Что если всё пойдёт не так…» Мозг ищет угрозы. Он так устроен. Но ты — не эти мысли. Ты можешь их просто не брать. И вернуть внимание туда, где тихо. Если откликнулось — ❤️ Лечение словом | Читать 📖