Спасибо за ваши комментарии к прошлому посту 👏 много классных вопросов которые будем разбирать . 👇👇 И первым хочу прокомментировать это сообщение . Потому, что всегда сложно решить с чего начать, столько всего, глаза 👀 разбегаются 😅! 🌱 С чего начать, если ты только задумалась про БАДы Если мысль «надо бы что-то попить для здоровья» уже появилась — ты на правильном пути. И нет, начинать не нужно с 10 банок и сложных схем. Для старта в плане здоровья есть базовый минимум, который подходит большинству людей и НУЖЕН большинству людей! 🧩 3 первых БАДа, с которых можно начать 1️⃣ Витамин D Поддержка иммунитета, костей, настроения. Нехватка — почти у всех, особенно осенью и зимой. ‼️Обратите внимание особенно сейчас ❄️ 2️⃣ Омега-3 Для сердца, сосудов, кожи, метаболизма и снижения воспаления. Просто незаменимая вещь и у 90% людей ее нехватка. С пищей получить норму очень сложно. Как выбрать? Расскажу в ближайшее время 👌. 3️⃣ Магний Стресс, сон, напряжение в теле, усталость, судороги... Часто именно его не хватает при постоянной физической/ эмоциональной/умственной нагрузке. Расходуется быстро - пополняется с едой медленно . Выход - курсом в виде БАДа. Есть разные формы, про них писала вот тут https://t.me/ProMolodosti/164 ✨ Почему именно это базовый набор ? ✔️ понятные ✔️ подходят и необходимы большинству ✔️ дают ощутимый эффект уже через пару недель 💡 Важно Это не лечение и не волшебство. Это база, на которой тело начинает работать лучше. А уже дальше можно разбираться глубже — под цели, анализы и задачи. ➕ Если хочется еще добавить что то для красоты - лидер это коллаген . Про него много писала здесь https://t.me/ProMolodosti/191 https://t.me/ProMolodosti/192 Вот такая база, советую с этого начинать заботиться и восстанавливать себя! Ссылка на наш канал про БАДЫ, для ваших друзей и близкий https://t.me/ProMolodosti