— Когда ты в последний раз высыпался? — Не помню. Давно. Это не важно. — Важно. — Я ценю твою заботу... — К чёрту заботу! От тебя зависит моя жизнь! Будь в форме, пожалуйста! Когда ты в последний раз высыпался? Дела — бесконечный цикл. Меньше спишь — больше сделаешь? Отоспимся на том свете. Нельзя останавливаться. Нельзя спать. Нельзя расслабиться. Нельзя быть слабым. Еще чуть-чуть и будет выхлоп. Все так живут. Это правильно Ли? Я так жил. В системе и после нее. Но есть грань, которую не заметишь. Когда утром не сердишься. Когда утром срываешься. Неважно на кого. Важен факт. И причина: Из-за ерунды. И любое сообщение в чате, как оскорбление. Всё раздражает: шум, просьба, взгляд. И каждый раз думаешь: "что со мной не так?" Ответ на поверхности, но ты или не признаешь или просто не видишь. Ты просто не спишь. Ты как авто с пустым баком. Как пистолет с холостыми: погрозишь, но ресурса сделать нет. Сон для слабаков? Ведь Черчилль спал по 5 часов в сутки. Да, ночью. И 1,5-2 часа днем. И боготворил сон. Во сне мозг тихо делает работу, которую ты не видишь: • убирает тревогу, • собирает мысли, • возвращает выдержку Без этого крошатся твои отношения с детьми, окружением, миром вокруг. Можно не перестраивать жизнь. Попробуй сегодня простое: проветри спальню, ляг на полчаса раньше. И завтра ты увидишь пользу этого получаса: Ресурс не повышать голос. Договориться. Не уколоть. Не сорваться. А "отоспаться на том свете" — удобная сказка для тех кто ищет оправданий. А значит, не для тебя.