💪 🔥 Хочешь рост мышц, но нет времени? Минималистичный тренинг для ГИПЕРТРОФИИ | 6 ключевых принципов В этом видео мы разбираем, как заставить минималистичный тренинг работать на гипертрофию. Неважно, заняты ли вы работой, учебой или семьей — если у вас есть 40-50 минут 2-3 раза в неделю, вы можете прогрессировать. https://www.youtube.com/watch?v=ms9FxlXF_eg Также видео есть в группе https://vk.com/bodyofsteel